o50 gramos de endulzante sin calorías, o al gusto con moderación
o4 piezas de yema de huevo (68 g)
o320 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao320 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto320 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo320 gramos de leche descremada
o1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g)
o400 gramos de yogurt naturalo400 gramos de yogur griego TM6o400 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®o400 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®o400 gramos de yoghurt griego natural oikos®o400 gramos de yoghurt activia® natural sin azúcar
o3 gramos de goma xantana
o3 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (30 g)
