Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Tiramisú

jueves, 04 de enero de 2024
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Tiempo total
8 horas y 20 minutos
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Porciones
8
Ingredientes
o1 pieza de huevo entero fresco (50 g)
o2 piezas de yema de huevo (34 g)
o60 Cucharaditas de endulzante sin calorías (120 g)
o500 gramos de queso mascarpone
o300 gramos de bizcocho de soletilla (sin azúcar)
o250 gramos de café americano
o20 gramos de cocoa sin azúcar hershey
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (159 g)% DDR
Energía137 kcal218 kcal11 %
Grasa10 g16 g24 %
Grasas saturadas5 g7 g37 %
Colesterol120 mg190 mg63 %
Sodio87 mg137 mg6 %
H. Carbono8 g13 g4 %
Azúcares0 g0 gremove
Fibra alimentaria1 g1 g3 %
Proteína5 g7 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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