Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Mini panqueques de naranja

martes, 30 de enero de 2024
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Tiempo total
20 minutos
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Porciones
10
Ingredientes
o40 gramos de mantequilla
o100 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao100 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto100 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo100 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o100 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o100 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o100 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao100 gramos de leche descremadao100 gramos de lechada de coco proteína A de coco®
o60 gramos de harina
o50 gramos de harina de trigo integral
o1 pieza de huevo entero fresco (50 g)
o1/4 cucharadita de sal (2 g)
o1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g)
o1/2 Cucharadita de bicarbonato de sodio Promesa® (2 g)
o1 cucharadita de esencia de naranja (5 g)
o1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g)
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
Información nutricional
Por 100 gPor porción (31 g)% DDR
Energía264 kcal81 kcal4 %
Grasa14 g4 g7 %
Grasas saturadas7 g2 g11 %
Colesterol92 mg28 mg9 %
Sodio321 mg98 mg4 %
H. Carbono28 g8 g3 %
Azúcares1 g0 gremove
Fibra alimentaria3 g1 g3 %
Proteína8 g2 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
Nutriólogo · 13936474
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