o3 piezas de huevo entero fresco (150 g)
o160 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao160 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto160 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo160 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o160 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o160 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o160 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao160 gramos de leche descremadao160 gramos de lechada de coco proteína A de coco®
o30 gramos de harina de trigo integral
o70 gramos de harina de trigo
o1/4 cucharadita de sal (2 g)
o1 cucharadita de vainilla (5 g)
o2 cucharaditas de mantequilla sin sal (8 g)
