Name: Croquetas de papa y lentejas
Prep time: 30 min
Cook time: 2 h
Yield: 1016.9 gramos
Ingredients: 400 gramos de jitomate; 1/2 Pieza de diente de ajo (3 g); 1/2 cucharadita de sal (3 g); 1 cucharadita de comino (2 g); 10 gramos de perejil crudo picado; 250 gramos de lenteja cruda; 350 gramos de papa picada

Ingredientes

o400 gramos de jitomate

o1/2 Pieza de diente de ajo (3 g)

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

o1 cucharadita de comino (2 g)

o10 gramos de perejil crudo picado

o250 gramos de lenteja cruda

o350 gramos de papa picada

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (169 g)	% DDR
Energía	119 kcal	202 kcal	10 %
Grasa	0 g	1 g	1 %
Grasas saturadas
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	118 mg	200 mg	8 %
H. Carbono	22 g	37 g	12 %
Azúcares	1 g	2 g
Fibra alimentaria	9 g	15 g	60 %
Proteína	7 g	12 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Croquetas de papa y lentejas

sábado, 02 de marzo de 2024