Name: Croquetas de papa y lentejas
Prep time: 30 min
Cook time: 2 h
Yield: 1016.9 gramos
Ingredients: 400 gramos de jitomate; 1/2 Pieza de diente de ajo (3 g); 1/2 cucharadita de sal (3 g); 1 cucharadita de comino (2 g); 10 gramos de perejil crudo picado; 250 gramos de lenteja cruda; 350 gramos de papa picada

Ingredientes

o400 gramos de jitomate

o1/2 Pieza de diente de ajo (3 g)

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

o1 cucharadita de comino (2 g)

o10 gramos de perejil crudo picado

o250 gramos de lenteja cruda

o350 gramos de papa picada

Método de preparación

Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (169 g)	% DDR
Energía	119 kcal	202 kcal	10 %
Grasa	0 g	1 g	1 %
Grasas saturadas
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	118 mg	200 mg	8 %
H. Carbono	22 g	37 g	12 %
Azúcares	1 g	2 g
Fibra alimentaria	9 g	15 g	60 %
Proteína	7 g	12 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Croquetas de papa y lentejas

sábado, 02 de marzo de 2024