Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Hogaza exprés

lunes, 01 de abril de 2024
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Tiempo total
50 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
22
Ingredientes
o250 gramos de agua
o10 gramos de levadura seca
o300 gramos de harina de trigo para panificación
o200 gramos de harina de trigo integral
o1 cucharadita de azúcar blanca (4 g)
o2 cucharaditas de sal (12 g)
o3 cucharaditas de aceite de oliva (15 g)
o5 gramos de mezcla infalible
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (36 g)% DDR
Energía249 kcal90 kcal5 %
Grasa3 g1 g2 %
Grasas saturadas0 g0 g1 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio588 mg213 mg9 %
H. Carbono47 g17 g6 %
Azúcares1 g0 gremove
Fibra alimentaria4 g1 g6 %
Proteína9 g3 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diana Espinoza
Diana Espinoza
Nutriólogo · 13936474
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