Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Ceviche de salmón

sábado, 06 de abril de 2024
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Tiempo total
10 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
22
Ingredientes
o400 gramos de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (calidad de sushi) congelado un mínimo de 48 horas y cortado en dados de 1 cm
o1 cucharadita de sal (6 g)
o1 cucharadita de pimienta negra (2 g)
o8 Piezas de piel de naranja (40 g)
o4 Piezas de piel de limón (20 g)
o100 g de cubitos de hielo
o60 gramos de jugo de limón
o30 gramos de jugo de lima
o1 Pieza de diente de ajo (5 g)
o1 cucharadita de jengibre (2 g)
o1/4 taza de cilantro picado crudo (15 g)
o20 gramos de aceite de sésamo tostado
o200 gramos de cebolla morada en trozos
o100 gramos de pimiento verde crudo chico
o200 gramos de elote desgranado, puede ser congelado
o1 cucharadita de salsa tabasco (6 g)
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (50 g)% DDR
Energía109 kcal55 kcal3 %
Grasa6 g3 g5 %
Grasas saturadas0 g0 g0 %
Colesterol21 mg11 mg4 %
Sodio236 mg119 mg5 %
H. Carbono6 g3 g1 %
Azúcares1 g0 gremove
Fibra alimentaria1 g0 g2 %
Proteína8 g4 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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