Name: Ceviche de pescado
Prep time: 25 min
Cook time: 3 h 25 min
Yield: 1261.76 gramos
Ingredients: 500 gramos de filete de pescado; 1.5 cucharaditas de sal (9 g); 200 gramos de jugod de limón; 210 gramos de jitomate; 100 gramos de cebolla morada rebanada; 50 gramos de aceite de oliva; 1 cucharadita de orégano (2 g); 15 gramos de cilantro picado crudo; 1 pieza de aguacate hass (176 g)

Ingredientes

o500 gramos de filete de pescado

o1.5 cucharaditas de sal (9 g)

o200 gramos de jugod de limón

o210 gramos de jitomate

o100 gramos de cebolla morada rebanada

o50 gramos de aceite de oliva

o1 cucharadita de orégano (2 g)

o15 gramos de cilantro picado crudo

o1 pieza de aguacate hass (176 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (315 g)	% DDR
Energía	94 kcal	296 kcal	15 %
Grasa	6 g	18 g	28 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	12 %
Colesterol	19 mg	60 mg	20 %
Sodio	309 mg	976 mg	41 %
H. Carbono	3 g	10 g	3 %
Azúcares	0 g	1 g
Fibra alimentaria	0 g	1 g	5 %
Proteína	8 g	25 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Ceviche de pescado

sábado, 18 de mayo de 2024