Name: Taquitos de pescado low carb
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Yield: 1369.5 gramos
Ingredients: 1 cucharadita de cebolla en polvo (2 g); 1 cucharadita de ajo en polvo (4 g); 1/2 cucharadita de comino (1 g); 1/4 pieza de chile chipotle seco (1 g); 1 cucharadita de sal (6 g); 1/4 cucharadita de pimienta negra en polvo (1 g); 600 gramos de filete de pescado blanco del nilo; 5 gramos de cilantro picado crudo; 225 gramos de jitomate; 160 gramos de pepino con cáscara rebanado; 50 gramos de cebolla morada rebanada; 1 Pieza de chile serrano (5 g); 1 cucharadita de sal (6 g); 10 gramos de jugod de limón; 3 cucharaditas de aceite de oliva (15 g); 75 gramos de lechuga; 3 piezas de limón (204 g)

Ingredientes

o1 cucharadita de cebolla en polvo (2 g)

o1 cucharadita de ajo en polvo (4 g)

o1/2 cucharadita de comino (1 g)

o1/4 pieza de chile chipotle seco (1 g)

o1 cucharadita de sal (6 g)

o1/4 cucharadita de pimienta negra en polvo (1 g)

o600 gramos de filete de pescado blanco del nilo

o5 gramos de cilantro picado crudo

o225 gramos de jitomate

o160 gramos de pepino con cáscara rebanado

o50 gramos de cebolla morada rebanada

o1 Pieza de chile serrano (5 g)

o1 cucharadita de sal (6 g)

o10 gramos de jugod de limón

o3 cucharaditas de aceite de oliva (15 g)

o75 gramos de lechuga

o3 piezas de limón (204 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (228 g)	% DDR
Energía	63 kcal	143 kcal	7 %
Grasa	2 g	4 g	7 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	7 mg	15 mg	5 %
Sodio	351 mg	801 mg	33 %
H. Carbono	4 g	9 g	3 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	0 g	1 g	4 %
Proteína	8 g	19 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Taquitos de pescado low carb

sábado, 01 de junio de 2024