Name: Sushi California
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Yield: 839.18 gramos
Ingredients: 70 gramos de vinagre de arroz; 5 Cucharaditas de endulzante sin calorías (10 g); 1.25 cucharaditas de sal (8 g); 200 gramos de arroz crudo; 4 Hojas de alga nori deshidratada (9 g); 160 gramos de pepino sin pelar, sin semillas y cortado en tiras delgadas; 55 gramos de queso crema, frío y cortado en tiras delgadas; 4 barras de surimi (239 g), cortadas en tiras; 40 piezas de camarón crudo mediano (300 g), cocidos en el varoma; 1/2 pieza de aguacate hass (88 g)

Ingredientes

o70 gramos de vinagre de arroz

o5 Cucharaditas de endulzante sin calorías (10 g)

o1.25 cucharaditas de sal (8 g)

o200 gramos de arroz crudo

o4 Hojas de alga nori deshidratada (9 g)

o160 gramos de pepino sin pelar, sin semillas y cortado en tiras delgadas

o55 gramos de queso crema, frío y cortado en tiras delgadas

o4 barras de surimi (239 g), cortadas en tiraso40 piezas de camarón crudo mediano (300 g), cocidos en el varoma

o1/2 pieza de aguacate hass (88 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (210 g)	% DDR
Energía	155 kcal	325 kcal	16 %
Grasa	4 g	8 g	12 %
Grasas saturadas	2 g	3 g	17 %
Colesterol	33 mg	70 mg	23 %
Sodio	644 mg	1352 mg	56 %
H. Carbono	22 g	47 g	16 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	5 %
Proteína	6 g	13 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Sushi California

sábado, 06 de julio de 2024