Name: Chuletas de cerdo con piña
Prep time: 30 min
Cook time: 2 h 40 min
Yield: 961.5 grams
Ingredients: 4 piezas of chuleta de cerdo (360 g); 4 rebanadas of piña rebanada (336 g); 336 grams of piña picada; 4 Cucharaditas of endulzante sin calorías (8 g); 50 grams of vinagre de manzana; 50 grams of agua; 1/2 cucharadita of sal (3 g); 1/4 cucharadita of pimienta negra en polvo (1 g); 2 cucharaditas of aceite de oliva (10 g); 200 gramos de ejotes; 200 grams of espárragos crudos; 200 grams of brócoli crudo

Ingredients

or4 piezas of chuleta de cerdo (360 g)

or4 rebanadas of piña rebanada (336 g)or336 grams of piña picada

or4 Cucharaditas of endulzante sin calorías (8 g)

or50 grams of vinagre de manzana

or50 grams of agua

or1/2 cucharadita of sal (3 g)

or1/4 cucharadita of pimienta negra en polvo (1 g)

or2 cucharaditas of aceite de oliva (10 g)

or200 gramos de ejotes or200 grams of espárragos crudosor200 grams of brócoli crudo

Preparation

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Nutritional information

	Per 100 g	Per porción (240 g)	% DRI
Energy	79 kcal	189 kcal	9 %
Fat	3 g	8 g	13 %
Fatty acids, total saturated	0 g	0 g	2 %
Cholesterol	21 mg	50 mg	17 %
Sodium	147 mg	354 mg	15 %
Carbohydrate	6 g	14 g	5 %
Sugars	3 g	8 g
Fiber	1 g	3 g	11 %
Protein	7 g	17 g

Recipes ofDiana Espinoza

Dietitian (Nutriólogo) · 13936474

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Chuletas de cerdo con piña

Sunday, July 28, 2024