Recipes ofDiana Espinoza

Dietitian (Nutriólogo) · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Chuletas de cerdo con piña

Sunday, July 28, 2024
timer
Total time
2 hours and 40 minutes
watch_later
Preparation time
30 minutes
pie_chart
Portions
4
Ingredients
or4 piezas of chuleta de cerdo (360 g)
or4 rebanadas of piña rebanada (336 g)or336 grams of piña picada
or4 Cucharaditas of endulzante sin calorías (8 g)
or50 grams of vinagre de manzana
or50 grams of agua
or1/2 cucharadita of sal (3 g)
or1/4 cucharadita of pimienta negra en polvo (1 g)
or2 cucharaditas of aceite de oliva (10 g)
or200 gramos de ejotes or200 grams of espárragos crudosor200 grams of brócoli crudo
Preparation
1.
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Nutritional information
Per 100 gPer porción (240 g)% DRI
Energy79 kcal189 kcal9 %
Fat3 g8 g13 %
Fatty acids, total saturated0 g0 g2 %
Cholesterol21 mg50 mg17 %
Sodium147 mg354 mg15 %
Carbohydrate6 g14 g5 %
Sugars3 g8 gremove
Fiber1 g3 g11 %
Protein7 g17 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
Dietitian (Nutriólogo) · 13936474
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