Name: Puré de papas
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Yield: 1386 gramos
Ingredients: 1000 gramos de papa sin pelar (ideal), en rebanadas; 1 cucharadita de sal (6 g); 350 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasa; 350 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light; 350 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®; 350 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®; 350 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar; 350 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteína; 350 gramos de leche descremada; 350 gramos de lechada de coco proteína A de coco®; 30 gramos de mantequilla; 30 gramos de margarita

Ingredientes

o1000 gramos de papa sin pelar (ideal), en rebanadas

o1 cucharadita de sal (6 g)

o350 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao350 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto350 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o350 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o350 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o350 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao350 gramos de leche descremadao350 gramos de lechada de coco proteína A de coco®

o30 gramos de mantequillao30 gramos de margarita

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (347 g)	% DDR
Energía	78 kcal	270 kcal	13 %
Grasa	3 g	9 g	13 %
Grasas saturadas	1 g	4 g	20 %
Colesterol	3 mg	11 mg	4 %
Sodio	199 mg	690 mg	29 %
H. Carbono	12 g	41 g	14 %
Azúcares	1 g	3 g
Fibra alimentaria	2 g	6 g	25 %
Proteína	2 g	8 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Puré de papas

domingo, 28 de julio de 2024