Name: Natural yoghurt (mixing bowl method)
Prep time: 5 min
Cook time: 11 h
Yield: 2010 gramos
Ingredients: 110 gramos de yoghurt griego natural oikos®; 1800 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light; 1800 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasa; 100 gramos de leche en polvo

Ingredientes

o110 gramos de yoghurt griego natural oikos®

o1800 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto1800 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasa

o100 gramos de leche en polvo

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (126 g)	% DDR
Energía	71 kcal	89 kcal	4 %
Grasa	2 g	3 g	4 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	5 mg	6 mg	2 %
Sodio	65 mg	82 mg	3 %
H. Carbono	6 g	8 g	3 %
Azúcares	2 g	2 g
Fibra alimentaria
Proteína	7 g	8 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Natural yoghurt (mixing bowl method)

domingo, 11 de agosto de 2024