Name: Soya al pastor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Yield: 1494.6 gramos
Ingredients: 120 gramos de soya texturizada; 1 cucharada de achiote (16 g); 1.5 cucharaditas de sal (9 g); 1 cucharadita de tomillo (2 g); 2 Piezas de diente de ajo (10 g); 400 gramos de agua; 50 gramos de vinagre; 100 gramos de jugo de naranja; 300 gramos de cebolla blanca, en trozos; 2 cucharaditas de aceite (10 g); 480 gramos de piña natural picada

Ingredientes

o120 gramos de soya texturizada

o1 cucharada de achiote (16 g)

o1.5 cucharaditas de sal (9 g)

o1 cucharadita de tomillo (2 g)

o2 Piezas de diente de ajo (10 g)

o400 gramos de agua

o50 gramos de vinagre

o100 gramos de jugo de naranja

o300 gramos de cebolla blanca, en trozos

o2 cucharaditas de aceite (10 g)

o480 gramos de piña natural picada

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (187 g)	% DDR
Energía	63 kcal	118 kcal	6 %
Grasa	1 g	2 g	3 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	235 mg	439 mg	18 %
H. Carbono	11 g	20 g	7 %
Azúcares	4 g	7 g
Fibra alimentaria	2 g	4 g	17 %
Proteína	4 g	7 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Soya al pastor

sábado, 17 de agosto de 2024