Name: Crema de calabaza
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Yield: 1320.8 gramos
Ingredients: 120 gramos de cebolla blanca rebanada; 1 Pieza de diente de ajo (5 g); 75 gramos de echalot; 75 gramos de cebolla blanca rebanada; 3 cucharaditas de aceite de oliva (15 g); 600 gramos de calabacita de castilla cocida; 400 gramos de agua; 1 cucharadita de sal (6 g); 100 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasa; 100 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light; 100 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar; 100 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteína; 100 gramos de leche descremada; 100 gramos de lechada de coco proteína A de coco®; 1/4 cucharadita de pimienta (1 g); 1/4 cucharadita de jengibre (1 g)

Ingredientes

o120 gramos de cebolla blanca rebanada

o1 Pieza de diente de ajo (5 g)

o75 gramos de echaloto75 gramos de cebolla blanca rebanada

o3 cucharaditas de aceite de oliva (15 g)

o600 gramos de calabacita de castilla cocida

o400 gramos de agua

o1 cucharadita de sal (6 g)

o100 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao100 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto100 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o100 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao100 gramos de leche descremadao100 gramos de lechada de coco proteína A de coco®

o1/4 cucharadita de pimienta (1 g)

o1/4 cucharadita de jengibre (1 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (220 g)	% DDR
Energía	30 kcal	65 kcal	3 %
Grasa	1 g	3 g	5 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	181 mg	399 mg	17 %
H. Carbono	4 g	9 g	3 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	6 %
Proteína	1 g	2 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Crema de calabaza

domingo, 25 de agosto de 2024