Name: Hot cakes veganos
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 555 grams
Ingredients: 5 Cucharaditas de margarina light sin sal primavera® (25 g) (solo para cocinar); 135 grams of harina de trigo integral; 135 grams of harina de amaranto; 135 gramos de harina de avena; 15 grams of levadura seca; 95 grams of plátano; 35 grams of amaranto tostado; 250 grams of alimento líquido vegetal almendra birdman®; 1 Taza of alimento líquido vegetal light birdman® (250 g); 250 grams of alimento líquido vegetal original birdman®; 250 grams of alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar; 250 grams of alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteína; 250 grams of lechada de coco proteína A de coco®

Ingredients

or5 Cucharaditas de margarina light sin sal primavera® (25 g) (solo para cocinar)

or135 grams of harina de trigo integralor135 grams of harina de amarantoor135 gramos de harina de avena

or15 grams of levadura seca

or95 grams of plátano

or35 grams of amaranto tostado

or250 grams of alimento líquido vegetal almendra birdman®or1 Taza of alimento líquido vegetal light birdman® (250 g)or250 grams of alimento líquido vegetal original birdman®or250 grams of alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar or250 grams of alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínaor250 grams of lechada de coco proteína A de coco®

Preparation

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Nutritional information

	Per 100 g	Per porción (56 g)	% DRI
Energy	168 kcal	93 kcal	5 %
Fat	5 g	3 g	4 %
Fatty acids, total saturated	0 g	0 g	1 %
Cholesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodium	57 mg	32 mg	1 %
Carbohydrate	26 g	15 g	5 %
Sugars	3 g	1 g
Fiber	4 g	2 g	8 %
Protein	7 g	4 g

Recipes ofDiana Espinoza

Dietitian (Nutriólogo) · 13936474

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Hot cakes veganos

Saturday, September 07, 2024