Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Creamy chicken and sun-dried tomato pasta

domingo, 22 de septiembre de 2024
timer
Tiempo total
30 minutos
watch_later
Tiempo de preparación
10 minutos
pie_chart
Porciones
4
Ingredientes
o70 gramos de cebolla blanca rebanada
o2 Piezas de diente de ajo (10 g)
o1 ramita de de perejil crudo
o2 ramitas de albahaca fresca
o100 gramos de jitomate cereza
o15 gramos de mantequilla
o500 gramos de pechuga de pollo deshuesada sin piel cruda
o200 gramos de queso ricotta los portales®o200 gramos de queso cottage Price's®o200 gramos de queso cottageo200 gramos de requesón Bionda®
o350 gramos de agua
o80 gramos de vino blanco seco
o1/2 Cucharada de concentrado de caldo de verdura (6 g)o1 Cucharadita de concentrado de caldo de pollo (5 g)o1/2 Cucharadita de caldo de verduras Estado Natural® (3 g)o1/2 Cucharadita de sazonador Zona Organikum® tipo consomé (3 g)
o180 gramos de pasta integral cruda
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
2.
Tritura alguno de las opciones de queso previamente a iniciar la receta para que puedas añadirlo en el momento que te pida la crema.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (378 g)% DDR
Energía107 kcal404 kcal20 %
Grasa2 g8 g13 %
Grasas saturadas1 g3 g16 %
Colesterol22 mg83 mg28 %
Sodio90 mg338 mg14 %
H. Carbono10 g38 g13 %
Azúcares0 g1 gremove
Fibra alimentaria0 g2 g6 %
Proteína11 g41 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diana Espinoza
Diana Espinoza
Nutriólogo · 13936474
Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix