Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

5-Second Traffic Light Salad

martes, 08 de octubre de 2024
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Tiempo total
5 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
6
Ingredientes
o200 gramos de zanahoria picada cruda
o200 gramos de pimiento rojo crudo chico
o200 gramos de brócoli crudo
o150 gramos de manzana
o25 gramos de aceite de oliva
o20 gramos de jugo de limón
o1 cucharadita de sal (6 g)
o1.5 cucharaditas de mostaza dijón (8 g)
o1 cucharadita de miel (7 g)
o1/4 cucharadita de pimienta negra (1 g)
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (136 g)% DDR
Energía64 kcal87 kcal4 %
Grasa3 g5 g7 %
Grasas saturadas0 g1 g3 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio297 mg404 mg17 %
H. Carbono8 g11 g4 %
Azúcares3 g4 gremove
Fibra alimentaria2 g3 g11 %
Proteína1 g2 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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