o1 pieza de huevo entero fresco (50 g)
o1 cucharadita de sal (6 g)
o1/4 cucharadita de pimienta molida (1 g)
o50 gramos de cebolla blanca, en trozos
o1 cucharada de salsa inglesa (16 g)
o1 cucharadita de mostaza dijón (5 g)
o2 Cucharadas de salsa Catsup (30 g)
o1 Rebanada de pan de caja integral (27 g)o1 Rebanada de pan Bimbo® cero cero (28 g)o1 Pieza de pan tostado Bimbo® cero cero (15 g)o1 Rebanada de pan Ezequiel® integral germinado (34 g)o1 Rebanada de pan Ezequiel® integral germinado con sésamo (34 g)o1 Rebanada de pan de caja integral bajo en grasa (27 g)o1 Rebanada de pan de caja con suero de leche (27 g)o1 Rebanda de pan Bimbo® cero cero sin harina (28 g)o1 Rebanada de pan tipo Ezequiel (34 g)o3/4 porción de hogaza exprés (27 g)o1/2 porción de pan integral (35 g)
o500 gramos de carne molida de res 90/10
o100 gramos de espinaca congelada
o70 gramos de queso manchego
o500 gramos de brócoli crudo
