Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Nueva receta

Paletas heladas altas en proteínas

martes, 15 de abril de 2025
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Tiempo total
4 horas y 30 minutos
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Tiempo de preparación
20 minutos
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Porciones
10
Ingredientes
o150 gramos de plátano
o200 gramos de yogur griego TM6o200 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®o200 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®o200 gramos de yoghurt griego natural oikos®o200 gramos de yoghurt activia® natural sin azúcaro200 gramos de natural yoghurt (mixing bowl method)
o100 gramos de crema de almendra morama®o100 gramos de crema de cacahuate Estado natural®o100 gramos de crema de almendra Estado natural®o100 gramos de crema de avellana con cacao morama®o100 gramos de crema de cacahuate con amaranto y chía Morama®o100 gramos de crema de cacahuate
o30 gramos de miel
o1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g)
o50 gramos de chocolate amargo
o50 gramos de almendra, tostada
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (59 g)% DDR
Energía254 kcal149 kcal7 %
Grasa17 g10 g15 %
Grasas saturadas2 g1 g5 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio46 mg27 mg1 %
H. Carbono20 g12 g4 %
Azúcares12 g7 gremove
Fibra alimentaria2 g1 g5 %
Proteína9 g5 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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