Olá, me Chamo Douglas, sou nutricionista e me dedico a ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar por meio de uma alimentação consciente e equilibrada. Com uma formação sólida em Nutrição e experiência prática, ofereço orientação personalizada baseada em evidências científicas, promovendo escolhas alimentares saudáveis e sustentáveis.

Acredito que a nutrição vai muito além da simples ingestão de alimentos. Ela é um pilar essencial para uma vida plena e saudável. Ao longo da minha trajetória profissional, tenho trabalhado com pacientes para desenvolver planos alimentares individualizados, focados não apenas em atender às necessidades nutricionais, mas também em serem práticos, acessíveis e adaptáveis a diferentes estilos de vida.

Este blog é um espaço criado com o propósito de compartilhar conhecimento e inspirar mudanças positivas. Aqui, você encontrará conteúdos confiáveis e atualizados sobre nutrição, além de dicas práticas e receitas saudáveis. Minha missão é fornecer as ferramentas necessárias para que você tome decisões alimentares conscientes e alcance seus objetivos de forma consistente e duradoura.

Junte-se a mim nesta jornada em direção a uma alimentação mais equilibrada e um estilo de vida mais saudável. Vamos, juntos, transformar sua relação com a comida e promover seu bem-estar com inteligência nutricional e escolhas sustentáveis.