Name: Vitamina de banana com aveia e canela
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 240.05 gramas
Ingredients: 1 unidade grande, d´Água de banana (90 g); 1 colher de sopa cheia de aveia em flocos (15 g); 1 pitada de canela; 1 copo pequeno cheio de leite de vaca integral (165 g)

Ingredientes

ou1 unidade grande, d´Água de banana (90 g)

ou1 colher de sopa cheia de aveia em flocos (15 g)

ou1 pitada de canela

ou1 copo pequeno cheio de leite de vaca integral (165 g)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (240 g)	% DDR
Energia	89 kcal	215 kcal	11 %
Carboidratos	13 g	32 g	11 %
Proteína	4 g	8 g	11 %
Gordura	3 g	7 g	12 %
Gorduras saturadas	1 g	3 g	15 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	14 %
Sódio	28 mg	68 mg	3 %

Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

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Vitamina de banana com aveia e canela

sexta-feira, 17 de maio de 2024