Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

Te ajudo desinflamar de forma natural, experimente uma nutrição que CURA.

Manteiga Vegetal

quinta-feira, 06 de fevereiro de 2025
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Tempo total
1 hora
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Tempo de preparo
20 minutos
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Porções
20

Substituta para inúmeros preparos culinários ou mesmo passar no pão ou tapioca

Ingredientes
ou1/2 xícara de chá de óleo vegetal, coco (109 g)
ou1/2 xícara de bebida Vegetal de Amêndoa (97 g)ou1/2 xícara de bebida Vegetal de Castanha de Caju (97 g)ou100 gramas de bebida Vegetal
ou2 colheres de sopa de azeite de oliva (16 g)
ou1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico Mundo Verde Seleção (10 g)
ou1 colher de chá de sal, cozinha (6 g)
ou1 colher de chá de cúrcuma em pó Mundo Verde Seleção (3 g)
Modo de preparo
1.
Misture tudo em um mixer ou liquidificador e bata até homogeneizar bem
2.
Acondicione em um recipiente onde queira manter, pode ser um recipiente com papel manteiga dentro para posteriormente desinformar
3.
Leve a geladeira por 1 hora
4.
Está pronta! Cúrcuma é para dar cor, caso não goste, é opcional.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (10 g)% DDR
Energia495 kcal49 kcal2 %
Carboidratos1 g0 g0 %
Proteína1 g0 g0 %
Gordura54 g5 g10 %
Gorduras saturadas38 g4 g17 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio972 mg97 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Kelly Frimmel
Kelly Frimmel
Nutricionista · 87113
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