Name: Pimentão salteado
Yield: 270 gramas
Ingredients: 1 unidade pequena de pimentão vermelho cru (38 g); 2 unidades de alho cru (6 g); 1 colher de chá cheia de manteiga com sal (8 g); 1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g); 2 gramas de sal; 1 unidade grande de pimentão, amarelo, cru (186 g); 1 unidade pequena de cebola crua (30 g)

Ingredientes

ou1 unidade pequena de pimentão vermelho cru (38 g)

ou2 unidades de alho cru (6 g)

ou1 colher de chá cheia de manteiga com sal (8 g)ou1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)

ou2 gramas de sal

ou1 unidade grande de pimentão, amarelo, cru (186 g)

ou1 unidade pequena de cebola crua (30 g)

Modo de preparo

Fatiar os pimentões, retirando talos e sementes

Dourar a cebola, o alho com a manteiga ou azeite em uma frigideira

Adicionar todos as fatias de pimentões na frigideira e saltear

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (45 g)	% DDR
Energia	53 kcal	24 kcal	1 %
Carboidratos	7 g	3 g	1 %
Proteína	1 g	1 g	1 %
Gordura	3 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	2 %
Sódio	306 mg	138 mg	6 %

Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

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Pimentão salteado

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2025