Name: Bolinho de Batata com frango
Yield: 1050 gramas
Ingredients: 600 gramas de batata inglesa cozida; 400 gramas de filé de frango cozido; 50 gramas de cereais de flocos de milho, sem sal

Autora: Kelly Frimmel

Ingredientes

ou600 gramas de batata inglesa cozida

ou400 gramas de filé de frango cozido

ou50 gramas de cereais de flocos de milho, sem sal

Modo de preparo

Cozinhe o peito de frango com temperos à gosto (pode adicionar tomate se gostar) e desfie.

Cozinhe as batatas conforme preferência (tempero à gosto) até ficarem macias e amassse formando um purê.

Misture tudo e faça bolinhas com as mãos.

Empane com flocos de milho (opcional)

Asse no forno ou airfryer até ficarem dourados.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (29 g)	% DDR
Energia	113 kcal	33 kcal	2 %
Carboidratos	11 g	3 g	1 %
Proteína	13 g	4 g	5 %
Gordura	2 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	1 g	0 g	1 %
Sódio	32 mg	9 mg	0 %

Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

Te ajudo desinflamar de forma natural, experimente uma nutrição que CURA.

Bolinho de Batata com frango

quinta-feira, 06 de março de 2025