Tempo total
10 minutosEste wrap caseiro feito com carne magra é a prova de que é possível comer bem, de forma deliciosa e saudável, sem sair da dieta. Rico em proteínas de alta qualidade e com ingredientes naturais, é uma opção perfeita para uma refeição equilibrada e nutritiva. Pode ser feito com pão sírio caseiro, encontra-se em panificadoras.
Por 100 g | Por porção (168 g) | % DDR | |
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Energia | 214 kcal | 360 kcal | 18 % |
Carboidratos | 22 g | 36 g | 12 % |
Proteína | 21 g | 36 g | 47 % |
Gordura | 5 g | 8 g | 15 % |
Gorduras saturadas | 1 g | 1 g | 7 % |
Fibra alimentar | 1 g | 2 g | 9 % |
Sódio | 103 mg | 173 mg | 7 % |