Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

Te ajudo desinflamar de forma natural, experimente uma nutrição que CURA.

Ketchup Caseiro

sexta-feira, 07 de março de 2025
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Tempo total
40 minutos
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Tempo de preparo
40 minutos
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Porções
20

Um dos molhos mais famosos e que combina com petiscos e lanches, nesta versão caseira aparece com mais nutrientes e sabor.

Ingredientes
ou1 lata de molho de tomate, lata, com pedaços de tomate (425 g)ou5 unidades médias de tomate (500 g)
ou1 unidade média de cebola ralada (70 g)
ou3 dentes de alho esmagado (9 g)
ou1 unidade pequena de pimentão vermelho cru (38 g)
ou1 xícara de chá de vinagre de vinho (239 ml)
ou1 colher de chá de pimenta vermelha ou caiena (2 g)
Modo de preparo
1.
Em uma panela, aqueça em fogo baixo a cebola e o alho até dourar levemente.
2.
Adicione os tomates e os pimentões e cozinhe por 5 a 10 minutos em fogo médio, até engrossar.
3.
Acrescente o vinagre (opcional) e cozinhe por mais 20 minutos em fogo médio ou até engrossar.
4.
Tempere com pimenta caiena a gosto. Deixe esfriar, coe e armazene em um recipiente de vidro fechado. Mantenha refrigerado.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (39 g)% DDR
Energia26 kcal10 kcal1 %
Carboidratos5 g2 g1 %
Proteína1 g0 g0 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g0 g2 %
Sódio8 mg3 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Kelly Frimmel
Kelly Frimmel
Nutricionista · 87113
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