Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

Te ajudo desinflamar de forma natural, experimente uma nutrição que CURA.

Tapioca no coco (beiju)

terça-feira, 18 de março de 2025
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Porções
4
Ingredientes
ou500 gramas de farinha de tapioca
ou200 gramas de leite de coco
ou60 gramas de coco seco, ralado
Modo de preparo
1.
Misture a tapioca com as colheres de coco.
2.
Leve ao fogo até a massa ficar soltinha da panela.
3.
Depois mergulhe no leite de coco e sirva.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (190 g)% DDR
Energia313 kcal594 kcal30 %
Carboidratos54 g103 g34 %
Proteína1 g2 g3 %
Gordura10 g19 g34 %
Gorduras saturadas8 g16 g72 %
Fibra alimentar2 g4 g17 %
Sódio15 mg29 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Kelly Frimmel
Kelly Frimmel
Nutricionista · 87113
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