Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

Te ajudo desinflamar de forma natural, experimente uma nutrição que CURA.

Chips de Cenoura

segunda-feira, 31 de março de 2025
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Tempo total
20 minutos
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Tempo de preparo
15 minutos
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Porções
4

Ótima alternativa á salgadinhos e batata de pacote. O segredo é temperar com várias ervas e especiarias, pulverizar azeite de oliva e assar em temperatura alta!

Ingredientes
ou6 unidades médias de cenoura crua (720 g)
ou1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)
ou1/4 colher de chá de sal com Ervas (0 g)
ou1 colher de chá, folhas de condimento, orégano, moído (1 g)
ou1 colher de chá de condimento, paprica (2 g)
Modo de preparo
1.
Pré-aqueça o forno ou AirFryer a 220°.
2.
Enquanto isso, descasque e corte as cenouras em fatias finas. Tempere com sal, pimenta, azeite e especiarias.Organize as cenouras na assadeira, asse por 10 minutos e depois vire cada cenoura. Asse por mais 10 minutos ou até ficar crocante. Sirva em seguida.
3.
Dica: tempere com as ervas de seu paladar.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (183 g)% DDR
Energia45 kcal81 kcal4 %
Carboidratos8 g14 g5 %
Proteína1 g2 g3 %
Gordura1 g2 g4 %
Gorduras saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentar3 g6 g24 %
Sódio13 mg24 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Kelly Frimmel
Kelly Frimmel
Nutricionista · 87113
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