Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

Te ajudo desinflamar de forma natural, experimente uma nutrição que CURA.

Purê de Batata

terça-feira, 01 de abril de 2025
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Tempo total
25 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
1
Ingredientes
ou2 unidades médias de batata inglesa cozida (280 g)
ou80 gramas de leite de vaca desnatado
ou1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem (8 g)ou1 colher de chá cheia de manteiga com sal (8 g)
Modo de preparo
1.
Coloque as batatas para cozinhar! Retire do fogo e amasse as batatas e adicione o azeite e sal agosto! Misture bem! Para deixa-lo mais molinho e saboroso, adicione leite desnatado! Pronto!
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (368 g)% DDR
Energia64 kcal236 kcal12 %
Carboidratos10 g37 g12 %
Proteína2 g6 g8 %
Gordura2 g7 g13 %
Gorduras saturadas1 g3 g12 %
Fibra alimentar1 g4 g15 %
Sódio17 mg63 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Kelly Frimmel
Kelly Frimmel
Nutricionista · 87113
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