Name: Beijinho sem Lactose
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 59 gramas
Ingredients: 3 colheres de sopa cheias de coco ralado sem açucar (15g); 3 colheres de sopa cheias de leite em pó de coco (24 g) ou leite em pó sem lactose; 15 gramas de bebida Vegetal Castanha; 15 gramas de água de coco; 15 gramas de leite de coco; 1 colher de sopa cheia de coco ralado (5g)

Ingredientes

ou3 colheres de sopa cheias de coco ralado sem açucar (15g)

ou3 colheres de sopa cheias de leite em pó de coco (24 g) ou leite em pó sem lactose

ou15 gramas de bebida Vegetal Castanhaou15 gramas de água de cocoou15 gramas de leite de coco

ou1 colher de sopa cheia de coco ralado (5g)

Modo de preparo

Misturar tudo em um recipiente ate formar uma massa homogênea, o ponto deve ser cremoso um pouco firme

Colocar pra gelar alguns minutos

Enrolar em bolinhas no coco ralado

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (20 g)	% DDR
Energia	386 kcal	76 kcal	4 %
Carboidratos	32 g	6 g	2 %
Proteína	12 g	2 g	3 %
Gordura	25 g	5 g	9 %
Gorduras saturadas	18 g	4 g	16 %
Fibra alimentar	2 g	0 g	1 %
Sódio	231 mg	45 mg	2 %

Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

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Beijinho sem Lactose

segunda-feira, 14 de abril de 2025