Name: Sorvete de Chocolate - Sem Lactose (Biomassa de Banana Verde ou Batata)
Prep time: 20 min
Cook time: 5 h
Yield: 520.4 gramas
Ingredients: 200 gramas de inhame cozido; 200 gramas de batata doce cozida; 200 gramas de biomassa de Banana Verde; 200 gramas de leite de coco; 100 gramas de chocolate amargo ou 70% cacau; 1 colher de sopa rasa de açúcar (15 g); 3 Colheres de café de açúcar de Coco (15 g); 1 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (5 g)

Esse sorvete fica com uma textura incrível!

Ingredientes

ou200 gramas de inhame cozidoou200 gramas de batata doce cozidaou200 gramas de biomassa de Banana Verde

ou200 gramas de leite de coco

ou100 gramas de chocolate amargo ou 70% cacau

ou1 colher de sopa rasa de açúcar (15 g)ou3 Colheres de café de açúcar de Coco (15 g)

ou1 colher de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (5 g)

Modo de preparo

Leve todos os ingredientes no processador até ficar uma mistura bem lisa e homogênea.

Congelar por no mínimo 4 horas antes de consumir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (104 g)	% DDR
Energia	209 kcal	217 kcal	11 %
Carboidratos	22 g	23 g	8 %
Proteína	2 g	3 g	3 %
Gordura	13 g	14 g	25 %
Gorduras saturadas	10 g	10 g	48 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	8 %
Sódio	37 mg	39 mg	2 %

Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

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Sorvete de Chocolate - Sem Lactose (Biomassa de Banana Verde ou Batata)

segunda-feira, 14 de abril de 2025