Name: Lanche Banana com Queijo
Yield: 97.65 gramas
Ingredients: 2 fatias pequenas de queijo prato (30 g); 2 fatias pequenas de queijo de minas (40 g); 1 unidade grande, de banana (90 g); 1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g); 1 colher de chá de azeite de oliva (2 g)

Ingredientes

ou2 fatias pequenas de queijo prato (30 g)ou2 fatias pequenas de queijo de minas (40 g)

ou1 unidade grande, de banana (90 g)

ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

ou1 colher de chá de azeite de oliva (2 g)

Modo de preparo

Frite as bananas na margarina e coloca canela, reserve. 2 Coloque a mussarela numa frigideira antiaderente em fogo baixo e deixe dourar. 3 Dourou coloque as bananas. 4 Vire e está pronto. 5 Coloque num prato e sirva com mel.

Frite as bananas picadas na frigideria untada e adicione canela, reserve.

Coloque o queijo em fogo baixo e deixe dourar.

Dourou coloque a banana.

Vire e está pronto.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (98 g)	% DDR
Energia	182 kcal	178 kcal	9 %
Carboidratos	18 g	18 g	6 %
Proteína	8 g	8 g	10 %
Gordura	10 g	9 g	17 %
Gorduras saturadas	5 g	5 g	21 %
Fibra alimentar	3 g	3 g	12 %
Sódio	415 mg	405 mg	17 %

Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

Te ajudo desinflamar de forma natural, experimente uma nutrição que CURA.

Lanche Banana com Queijo

sexta-feira, 02 de maio de 2025