Name: Creme de Papaya Fit
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Yield: 372 gramas
Ingredients: 1/2 unidade de mamão Papaia cru (150 g); 1 unidade média de iogurte desnatado (200 g) bem gelado e consistente; 1 colher de sopa rasa de geleia de frutas vermelhas sem açúcar (22 g)

Esta é uma ótima sobremesa para aqueles momentos que temos vontade de uma sobremesa um pouco mais elaborada.

Ingredientes

ou1/2 unidade de mamão Papaia cru (150 g)

ou1 unidade média de iogurte desnatado (200 g) bem gelado e consistente

ou1 colher de sopa rasa de geleia de frutas vermelhas sem açúcar (22 g)

Modo de preparo

Bata o iogurte com o mamão no mixer, liquidificador ou batedeira. Coloque na geladeira para resfriar bem ou sirva em seguida em uma bela taça e coloque por cima a geléia de frutas.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (93 g)	% DDR
Energia	49 kcal	46 kcal	2 %
Carboidratos	9 g	8 g	3 %
Proteína	3 g	3 g	4 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	0 g	2 %
Sódio	42 mg	39 mg	2 %

Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

Te ajudo desinflamar de forma natural, experimente uma nutrição que CURA.

Creme de Papaya Fit

quinta-feira, 05 de junho de 2025