Name: Suco de Maracujá, cenoura e melissa
Yield: 424 gramas
Ingredients: 1 unidade grande de maracujá (100 g); 1 xícara de chá, picada de cenoura, crua (128 g); 1 xícara de chá de bebida, água de torneira (237 g); 5 colheres de sopa de chá de melissa (10 g)

Para acalmar intestino

Ingredientes

ou1 unidade grande de maracujá (100 g)

ou1 xícara de chá, picada de cenoura, crua (128 g)

ou1 xícara de chá de bebida, água de torneira (237 g)

ou5 colheres de sopa de chá de melissa (10 g)

Modo de preparo

Corte o maracujá e utilize uma 1 sopa rasa da polpa de maracujá

5 cm de cenoura, de preferencia orgânica.

2 folhas de Melissa ou meia xíc. do chá

Acrescente tudo no liquidificador e adicione 1 xícara de chá de água. Bata todos os ingredientes , coe e sirva em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (424 g)	% DDR
Energia	24 kcal	100 kcal	5 %
Carboidratos	6 g	24 g	8 %
Proteína	1 g	2 g	3 %
Gordura	0 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	2 g	9 g	35 %
Sódio	26 mg	112 mg	5 %

Receitas deKelly Frimmel

Nutricionista · 87113

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Suco de Maracujá, cenoura e melissa

quinta-feira, 04 de setembro de 2025