Name: Nuggets de Pollo (Copia)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 550.0 gramos
Ingredients: 2 pechugas de pollo medianas (500g); 1 cebolla (100g); 1 morrón (100g); 2 cdas de queso untable; 1/2 cucharadita de ajo en polvo, pimentón, pimienta y sal a gusto; 2 huevos (100g) y harina de almendra

Increíbles!

Ingredientes

o2 pechugas de pollo medianas (500g)

o1 cebolla (100g)

o1 morrón (100g)

o2 cdas de queso untable

o1/2 cucharadita de ajo en polvo, pimentón, pimienta y sal a gusto

o2 huevos (100g) y harina de almendra

Método de preparación

Procesar las pechugas de pollo cortadas de forma irregular con los vegetales (cebolla y morrón).

Agregar el queso untable, los condimentos (ajo en polvo, pimentón, pimienta y sal a gusto), el queso porsalut, los huevos y procesar nuevamente.

Formar las nuggets (obvio con la forma que más te guste).

Batir los huevos la sal y la pimienta.

pasar la nuggets por el huevo y después por almendra molida.

Listas para cocinar en un horno a 200 grados o para congelar y comer otro día.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (28 g)	% DDR
Energía	95 kcal	26 kcal	1 %
Proteína	16 g	4 g	9 %
H. Carbono	2 g	1 g	0 %
Azúcares	0 g	0 g	0 %
Grasa	2 g	1 g	1 %
Grasas saturadas	1 g	0 g	1 %
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Sodio	49 mg	13 mg	1 %

Recetas deElena Fernández

Técnico Superior en Dietética · 2352

Nutrición personalizada para lograr una salud y vitalidad

Nuggets de Pollo (Copia)

viernes, 04 de octubre de 2024