Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Sugo di pomodoro e ricotta

mercoledì, 09 giugno 2021
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Tempo totale
25 minuti
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Tempo di preparazione
5 minuti
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Porzioni
4

Ottima con pasta corta e gnocchetti sardi!

Ingredienti
o100 grammi di cipolle
o400 grammi di passata di pomodoro al basilico
o1 cucchiaio da tavola di olio di oliva extravergine (9 g)
o100 grammi di ricotta di vacca
Preparazione
1.
Tritare la cipolla e soffriggere nell'olio evo. Aggiungere la passata di pomodoro e regolare di sale. Una volta cotto il sugo di pomodoro aggiungere la ricotta e mescolare bene. A piacere può essere guarnito con prezzemolo tritato.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (150 g)% AR
Energia65 kcal98 kcal5 %
Proteine7 g10 g20 %
Carboidrati4 g7 g3 %
Zuccheri2 g3 g3 %
Lipidi3 g5 g7 %
Grassi saturi1 g2 g10 %
Fibre alimentari0 g0 g1 %
Sodio14 mg22 mg1 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Elisa Benini
Elisa Benini
Dietista · 00000003
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