Name: Limonata alla menta
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h
Yield: 2160 grammi
Ingredients: 150 grammi di limone; 10 grammi di menta, fresca; 2000 grammi di acqua

Dissetante contro la calura estiva

Ricetta di Lisa C.

Ingredienti

o150 grammi di limone

o10 grammi di menta, fresca

o2000 grammi di acqua

Preparazione

Spremere il succo di 1-2 limoni (la quantità dipende da quanto succosi sono i limoni). Tagliare a fettine sottili 1 limone e spezzare le foglie fresche di menta. Aggiungere il succo di limone, le fettine e le foglie spezzettate in 2 litri di acqua e lasciare riposare in frigorifero almeno 2 ore. A piacere servire con una piccola quantità di edulcorante naturale per addolcire il sapore oppure servire tal quale.

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per Bicchiere (250 g)	% AR
Energia	1 kcal	2 kcal	0 %
Proteine	0 g	0 g	0 %
Carboidrati	0 g	0 g	0 %
Zuccheri	0 g	0 g	1 %
Lipidi	0 g	0 g	0 %
Grassi saturi	0 g	0 g	0 %
Fibre alimentari	0 g	1 g	4 %
Sodio	2 mg	5 mg	0 %

Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

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Limonata alla menta

martedì, 15 giugno 2021