Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Arista ai funghi

lunedì, 17 gennaio 2022
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Tempo totale
10 minuti
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Tempo di preparazione
15 minuti
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Porzioni
4

Perfetto con patate arrostite e polenta ;)

Ingredienti
o800 grammi di suino, lonza, crudo
o600 grammi di funghi misti, freschi
o2 spicchi di aglio, fresco
o2 cucchiai da tavola di olio di oliva extravergine (18 g)o1 noce di burro (20 g)
osale da cucina, q.b.
oprezzemolo a piacere
Preparazione
1.
Pulire e tagliare a tocchetti i funghi. Pulire gli spicchi d'aglio e tritarli, farli appassire in metà dell'olio extravergine d'oliva (o del burro) previsto dalla ricetta. Successivamente aggiungere i funghi e tritolare a fuoco medio. Tagliare a tocchetti l'arista e cuocerla nel olio o nel burro. Porre attenzione nella cottura dell'arista poiché tendo ad asciugarsi troppo, se dovesse risultare troppo secca aggiungere poco brodo vegetale. Una volta cotta l'arista di maiale a tocchetti aggiungere i funghi, il prezzemolo, a piacere una spolverata di pepe. Servire ben caldo. Alcuni suggerimenti: utilizzare funghi surgelati ti eviterà di doverli pulire e tagliare. Per dare maggior sapore puoi aggiungere qualche pezzo di funghi porcini essiccati fatti rinvenire in acqua calda.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (355 g)% AR
Energia97 kcal345 kcal17 %
Proteine14 g49 g98 %
Carboidrati1 g3 g1 %
Zuccheri0 g2 g2 %
Lipidi4 g15 g22 %
Grassi saturi2 g6 g28 %
Fibre alimentari1 g3 g10 %
Sodio51 mg182 mg8 %
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Elisa Benini
Elisa Benini
Dietista · 00000003
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