Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Torta di mele light

lunedì, 07 marzo 2022
timer
Tempo totale
1 ora e 30 minuti
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Tempo di preparazione
30 minuti
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Porzioni
10

Ottima a colazione!

Ricetta di Barbara F.

Ingredienti
o6 unità medie di mele, fresche (900 g)
o2 unità di uovo di gallina, intero (100 g)
o50 grammi di zucchero semolato
o100 grammi di latte di vacca, parzialmente scremato oppure 100g di yogurt bianco magro
o20 grammi di burro oppure olio di semi
o70 grammi di farina che lievita
oqb di limone, scorza
Preparazione
1.
Sbucciare le mele e tagliarle a fettine, bagnarle con poco succo di limone per non farle annerire. Amalgamare uova, zucchero, latte e burro sciolto. Unire la farina al composto e infine le mele con scorza di limone grattugiata. Versare in una teglia del diametro da 22 cm circa foderata con carta da forno. Cuocere a 180°C per 40-50 minuti.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (110 g)% AR
Energia107 kcal118 kcal6 %
Proteine2 g3 g5 %
Carboidrati18 g20 g8 %
Zuccheri13 g15 g16 %
Lipidi3 g3 g4 %
Grassi saturi1 g1 g7 %
Fibre alimentari2 g2 g7 %
Sodio20 mg22 mg1 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Elisa Benini
Elisa Benini
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