Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Involtini di radicchio e pancetta

mercoledì, 18 maggio 2022
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Tempo totale
45 minuti
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Tempo di preparazione
20 minuti
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Porzioni
4

un aperitivo sfizioso e secondo piatto goloso ;)

Ingredienti
o1000 grammi di radicchio trevigiano tardivo
o200 grammi di pancetta tesa
o4 cucchiai da tavola (colmi) di parmigiano (40 g)
Preparazione
1.
Pulire il radicchio e tagliarlo a spicchi non troppo grossi. Avvolgere attorno ad ogni spicchio di radicchio 1-2 fette di pancetta tesa, si dovranno confezionare degli involtini. Una volta terminato di comporre gli involtini spolverizzare con il parmigiano grattugiato e infornare in forno caldo a 180°C per 20 minuti circa.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (310 g)% AR
Energia77 kcal238 kcal12 %
Proteine6 g17 g35 %
Carboidrati1 g4 g2 %
Zuccheri1 g4 g4 %
Lipidi6 g17 g24 %
Grassi saturi2 g7 g34 %
Fibre alimentari2 g8 g30 %
Sodio187 mg581 mg24 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Elisa Benini
Elisa Benini
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