Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Carpaccio di melone e gamberoni

mercoledì, 25 maggio 2022
timer
Tempo totale
20 minuti
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Tempo di preparazione
20 minuti
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Porzioni
4

Un piatto originale e alternativo!

Ricetta di Valeria D.

Ingredienti
o800 grammi di melone d'estate
o800 grammi di gamberoni puliti
o2 cucchiai da tavola di olio di oliva extravergine (18 g)
oq.b. di paprika
oqb di limone, scorza
o2 cucchiai di succo di limone
oqb di cognac
Preparazione
1.
Pulire il melone e affettarlo in modo sottile. Farlo marinare nell'olio evo, paprika dolce, sale, succo di limone e la scorza di limone Lasciar riposare in frigo qualche ora. Spadellare i gamberoni puliti dal guscio e dal filo in padella antiaderente con 1 cucchiaio di olio evo e sfumare con il cognac. Disporre il carpaccio di melone sui piatti e finire di comporre con i gamberoni spadellati. Buon appetito!
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (410 g)% AR
Energia61 kcal250 kcal13 %
Proteine7 g29 g58 %
Carboidrati5 g21 g8 %
Zuccheri5 g21 g23 %
Lipidi1 g6 g9 %
Grassi saturi0 g1 g5 %
Fibre alimentari0 g2 g8 %
Sodio75 mg309 mg13 %
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Elisa Benini
Elisa Benini
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