Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Pesto di pomodoro crudo

giovedì, 08 settembre 2022
timer
Tempo totale
10 minuti
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Tempo di preparazione
10 minuti
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Porzioni
4

condimento per la pasta

Ingredienti
o500 grammi di pomodorini maturi
o15 grammi di olio di oliva extravergine
o50 grammi di basilico, fresco
o1 cucchiaino da tè (raso) di sale da cucina (6 g)
Preparazione
1.
Lavare bene i pomodorini e le foglie di basilico. Frullare fino ad ottenere un composto omogeneo e filtrare con un colino. Eliminare l'acqua di vegetazione e aggiungere sale e olio. Mescolare bene e condire la pasta.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (143 g)% AR
Energia44 kcal62 kcal3 %
Proteine1 g2 g3 %
Carboidrati4 g5 g2 %
Zuccheri4 g5 g6 %
Lipidi3 g4 g6 %
Grassi saturi0 g1 g3 %
Fibre alimentari1 g2 g7 %
Sodio419 mg599 mg25 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Elisa Benini
Elisa Benini
Dietista · 00000003
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