Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Sugo cremoso di funghi

giovedì, 08 settembre 2022
timer
Tempo totale
20 minuti
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Tempo di preparazione
10 minuti
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Porzioni
4

Condimento per pasta

Ingredienti
o600 grammi di funghi misti surgelati
o2 cucchiai da tavola di olio di oliva extravergine (18 g)
o1 spicchio di aglio, fresco
o2 confezioni piccole di panna Chef Leggera (130 g)
Preparazione
1.
Scaldare l'olio in padella dal fondo largo, far profumare l'olio con lo spicchio d'aglio schiacciato. Aggiungere i funghi misti e regolare di sale. A cottura ultimata togliere l'aglio e frullare finemente i funghi. Aggiungere la panna da cucina a ridotto contenuto di grassi.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (187 g)% AR
Energia61 kcal113 kcal6 %
Proteine2 g4 g9 %
Carboidrati3 g5 g2 %
Zuccheri2 g3 g3 %
Lipidi5 g9 g12 %
Grassi saturi2 g3 g15 %
Fibre alimentari1 g3 g10 %
Sodio4 mg8 mg0 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Elisa Benini
Elisa Benini
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