Name: Insalata di gamberi e avocado
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 1218 grammi
Ingredients: 1000 grammi di gambero; 150 grammi di avocado; 2 cucchiai da tavola di olio di oliva extravergine (18 g); 50 grammi di succo di limone

Ingredienti

o1000 grammi di gambero

o150 grammi di avocado

o2 cucchiai da tavola di olio di oliva extravergine (18 g)

o50 grammi di succo di limone

Preparazione

Sgusciare i gamberi e cuocerli a vapore. Pulire e tagliare l' avocado a tocchetti. Condire avocado e gamberetti con il succo di limone, olio e sale.

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (305 g)	% AR
Energia	101 kcal	308 kcal	15 %
Proteine	12 g	36 g	72 %
Carboidrati	3 g	9 g	3 %
Zuccheri	3 g	9 g	10 %
Lipidi	5 g	15 g	21 %
Grassi saturi	1 g	2 g	9 %
Fibre alimentari	0 g	1 g	5 %
Sodio	121 mg	369 mg	15 %

Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

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Insalata di gamberi e avocado

venerdì, 09 settembre 2022