Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Sugo all'arrabbiata

mercoledì, 05 ottobre 2022
timer
Tempo totale
20 minuti
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Tempo di preparazione
20 minuti
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Porzioni
4

Perfetto per la pasta!

Ingredienti
o400 grammi di pomodori, pelati, in scatola con liquido
o2 cucchiai da tavola di olio di oliva extravergine (18 g)
oqb di aglio, fresco
oqb di prezzemolo, fresco
oqb di peperoncini piccanti
Preparazione
1.
Scaldare l'olio in una padella dal fondo largo. Schiacciare l'aglio e farlo imbiondire nell'olio. Tagliare grossolanamente i pelati farli saltare della padella con l'olio e l'aglio. Togliere l'aglio e, a cottura quasi ultimata, aggiungere peperoncino e prezzemolo secondo il proprio gusto. Regolare di sale.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (106 g)% AR
Energia58 kcal62 kcal3 %
Proteine1 g1 g2 %
Carboidrati3 g3 g1 %
Zuccheri3 g3 g3 %
Lipidi5 g5 g7 %
Grassi saturi1 g1 g4 %
Fibre alimentari1 g1 g4 %
Sodio9 mg9 mg0 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Elisa Benini
Elisa Benini
Dietista · 00000003
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