Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Sugo radicchio per risotto

mercoledì, 19 ottobre 2022
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Tempo totale
15 minuti
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Tempo di preparazione
5 minuti
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Porzioni
4
Ingredienti
o2 cucchiai da tavola di olio di oliva extravergine (18 g)
o200 grammi di cipolla, cruda
o300 grammi di radicchio rosso
Preparazione
1.
Tritare finemente la cipolla e metterla da parte. Scaldare l'olio d'oliva in una padella antiaderente. Aggiungere la cipolla e proseguire la cottura finché non sarà imbiondita. Aggiungere il radicchio tagliato a pezzetti e proseguire fino al termine della cottura. Regolare di sale e proseguire la cottura del risotto.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (130 g)% AR
Energia54 kcal70 kcal3 %
Proteine1 g2 g3 %
Carboidrati4 g5 g2 %
Zuccheri4 g5 g5 %
Lipidi4 g5 g7 %
Grassi saturi1 g1 g3 %
Fibre alimentari2 g3 g13 %
Sodio6 mg7 mg0 %
Raggiungi i tuoi obiettivi con il miglior follow-up!
Elisa Benini
Elisa Benini
Dietista · 00000003
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