Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Strudel di mele

giovedì, 03 novembre 2022
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Tempo totale
50 minuti
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Tempo di preparazione
30 minuti
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Porzioni
8
Ingredienti
o230 grammi di pasta sfoglia
o600 grammi di mela (circa 3 mele)
o2 cucchiai da tavola (rasi) di uva sultanina/uvetta, uva secca (30 g)
o2 cucchiai da tavola (rasi) di pinoli (20 g)
o10 grammi di burro
o20 grammi di pangrattato
o30 grammi di zucchero (saccarosio)
o30 grammi di succo di limone
oq.b. di cannella
Preparazione
1.
Lasciare l'uvetta in ammollo per 15 minuti in acqua calda. Pulire e tagliare a tocchetti le mele, irrorarle con il succo di limone. In una padella dal fondo largo sciogliere il burro e cuocere il pangrattato. Spegnere il fuoco. Aggiungere le mele, uvetta, pinoli zucchero e cannella. Stendere la pasta sfoglia e aggiungere la farcia di mele. Arrotolare la pasta sfoglia e sigillare bene i bordi. Cuocere a 180°C per 25 minuti in forno ventilato. Spolverare con poco zucchero a velo una volta raffreddato.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (122 g)% AR
Energia209 kcal255 kcal13 %
Proteine2 g3 g6 %
Carboidrati25 g30 g12 %
Zuccheri13 g16 g18 %
Lipidi12 g14 g20 %
Grassi saturi4 g5 g27 %
Fibre alimentari2 g3 g10 %
Sodio121 mg147 mg6 %
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Elisa Benini
Elisa Benini
Dietista · 00000003
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