Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Muffin alla ricotta e gocce di cioccolato

giovedì, 01 febbraio 2024
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Tempo totale
45 minuti
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Tempo di preparazione
15 minuti
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Porzioni
12

ottimi per la prima colazione

Ingredienti
o200 grammi di ricotta di vacca
o200 grammi di farina che lievita
o125 grammi di zucchero (saccarosio)
o75 grammi di gocce cioccolato fondente
o50 grammi di olio di semi vari
o25 grammi di latte di vacca, parzialmente scremato pastorizzato
o2 unità di uovo di gallina, intero (100 g)
Preparazione
1.
Mescolare bene tutti gli ingredienti secchi e tenere le gocce di cioccolato da parte. Sbattere bene le uova e mescolare con olio e latte. Aggiungere il composto liquido agli ingredienti secchi e amalgamare bene il tutto. Aggiungere infine le gocce di cioccolato fondente. Riempire lo lo stampo per muffin foderato con i pirottini e cuocere a 180°C per 25 minuti circa.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (65 g)% AR
Energia317 kcal205 kcal10 %
Proteine7 g5 g10 %
Carboidrati43 g28 g11 %
Zuccheri23 g15 g17 %
Lipidi14 g9 g13 %
Grassi saturi5 g3 g16 %
Fibre alimentari1 g1 g3 %
Sodio42 mg27 mg1 %
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Elisa Benini
Elisa Benini
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