Ricette diElisa Benini

Dietista · 00000003

La tua migliore forma, senza rinunce!

Patate al forno

mercoledì, 17 aprile 2024
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Tempo totale
1 ora
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Tempo di preparazione
15 minuti
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Porzioni
4
Ingredienti
o800 grammi di patate
o2 cucchiai da tavola di olio di oliva extravergine (18 g)
o2-3 spicchi di aglio, fresco
o2 rametti di rosmarino, fresco
o6-8 foglie di salvia, fresca
Preparazione
1.
Pelare le patate e tagliarle a tocchetti o a spicchi secondo le proprie abitudini. Disporle su di una teglia guarnendole con rosmarino foglie di salvia e qualche spicchio d'aglio a piacere. Cuocere a 18° per 45 minuti circa. I tempi di cottura possono variare in base al proprio forno e in base alla modalità di cottura preferita (statico o ventilato). Rosmarino e salvia possono essere sostituiti da una spolverata di origano.
Informazioni nutrizionali
Per 100 gPer porzione (205 g)% AR
Energia103 kcal211 kcal11 %
Proteine2 g4 g8 %
Carboidrati18 g36 g14 %
Zuccheri0 g1 g1 %
Lipidi3 g7 g9 %
Grassi saturi1 g1 g5 %
Fibre alimentari2 g3 g13 %
Sodio7 mg14 mg1 %
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Elisa Benini
Elisa Benini
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